Рецепт быстрого и простого блюда - имбирной курицы с авокадо и сыром. Готовится за 10 минут и подходит как для обеда, так и для ужина. Включает в себя филе куры, свежий имбирь, соевый соус, авокадо, сыр фета, листья салата и сок лимона. Рецепт подробно описан в инструкции.

Полноценный сон благотворно влияет на здоровье, помогает избежать диабета и заболеваний сердца, делает нас счастливыми, помогает бороться с лишним весом и является лучшим лекарством. Недостаток сна влияет на потребность в пище, поэтому для похудения необходимо спать не менее 8 часов в день. Дневной сон также полезен для продуктивности и эффективности работы.

Статья рассказывает о том, как сон влияет на здоровье человека и почему он важен для организма. Описываются биологические процессы, происходящие во время сна, и две основные фазы сна. Также рассказывается о гормонах, которые вырабатываются во время сна и их влиянии на организм. В конце статьи указывается на то, что сон является жизненно необходимым для здоровья и уничтожает свободные радикалы, вызывающие старение и раковые заболевания.